Rehabilitacja to proces powrotu do pełnej sprawności osób, które straciły zdolność prawidłowego poruszania się, a także sprawność psychiczną na skutek wypadku lub choroby. W realizacji celu pomagają pacjentowi rehabilitanci lub fizjoterapeuci, którzy na podstawie oceny stanu zdrowia pacjenta przygotowują zestaw ćwiczeń ruchowych zwiększających motorykę chorego. W ćwiczeniach wykorzystywany jest sprzęt rehabilitacyjny, który pacjent może używać także w domu.
Znaczenie rehabilitacji dla zdrowia
Z wiekiem dochodzi do obniżenia zdolności motorycznych, pojawia się niepewność w wykonywaniu ruchów, a gibkość ciała staje się znacznie mniejsza. Dlatego osoby starsze powinny w miarę możliwości korzystać z zabiegów rehabilitacyjnych, które w przypadku osób niemogących się samodzielnie poruszać mogą odbywać się w domu pacjenta. Niezwykle ważne w przypadku rehabilitacji jest jak najwcześniejsze jej rozpoczęcie, długofalowość oraz systematyczność. Podstawę powinna stanowić kinezyterapia, czyli ćwiczenia fizyczne z wykorzystaniem przyrządów do ćwiczeń. Dzięki rehabilitacji możliwe jest przywrócenie sprawności ciała, odbudowa siły oraz elastyczności, zwiększenie zakresu ruchu mięśni i stawów, a także wykształcenie prawidłowych wzorców ruchowych.
Jaki sprzęt rehabilitacyjny wybrać do domu?
Rehabilitacja kojarzy się najczęściej z zajęciami wykonywanymi w gabinetach rehabilitacyjnych. Wiele ćwiczeń można powtórzyć również w domu i dlatego często terapeuci zalecają pacjentom wykonywanie określonych aktywności w domowym zaciszu. Aby były one skuteczne warto skorzystać z przyrządów do ćwiczeń jak: maty, gumy do ćwiczeń, piłki do rehabilitacji, poduszki sensoryczne, czy rotory. Pozwalają one poprawić kondycję, skorygować wady postawy, zwiększyć zakres ruchu oraz wzmocnić mięśnie. Ponadto korzystanie z poduszki sensorycznej prowokuje do przybierania prawidłowej postawy ciała, mobilizuje mięśnie kręgosłupa i grzbietu do ruchu. Warto jednak pamiętać, że niezależnie od używanego sprzętu rehabilitacyjnego kluczowa dla szybkiego powrotu do zdrowia jest systematyczność oraz precyzja wykonywanych ćwiczeń.
